• Las vacunas incluidas en el esquema nacional de vacunación, son gratuitas para todos los niños menores de 6 años de edad. Para tener acceso a ellas, pueden dirigirse al punto de vacun​ación m​ás cercano. ​ • Las vacunas incluidas en el esquema nacional de vacunación son seguras y eficaces, razón por la cual cuentan con el apoyo de la Sociedad Colombiana de Pediatría. • No olvide llevar el carné de vacunación si por alguna razón no lo tiene, debe acudir al punto de vacunación más cercano para que se revise su caso de manera particular.​ La vacunación oportuna durante la infancia es fundamental porque ayuda a brindar inmunidad antes de que los niños estén expuestos a enfermedades que podrían ser mortales. Las vacunas se evalúan a fin de garantizar que sean seguras y eficaces para su administración a los niños en las edades recomendadas.

Recién Nacido (0-3 meses) Hay muchas etapas de crecimiento en un bebé para aprender, y los cambios de mes a mes son importantes para ayudarle a tu bebé a tener una vida saludable. Por ejemplo, inmediatamente después del nacimiento, un recién nacido pierde alrededor del 5-10% de su peso al nacer. Sin embargo, alrededor de las dos semanas, los bebés comenzarán a aumentar de peso y crecer rápidamente. Durante el crecimiento normal del bebé, tu recién nacido crece más rápido en los primeros meses que en cualquier otro momento de su vida. Si tu bebé está siendo amamantando, es importante que lo alimentes cada 2-3 horas (8-12 veces por día). Si se alimenta con biberón, normalmente comerá cada 3-4 horas en las primeras semanas. Todos los meses después del primero, tu bebé debe aumentar aproximadamente 1.5-2 libras y crecer 1-1.5 pulgadas. Además, algo bueno para las mamás y los papás es que un recién nacido puede dormir 16-17 horas al día el primer mes de su vida. Bebé (4-8 meses) Durante la segunda mitad del primer año de vida, el crecimiento de un bebé no es tan rápido. Sin embargo, un bebé necesita más calorías a comparación con el tamaño de un niño en edad preescolar o escolar. Cada mes, tu bebé debe aumentará aproximadamente 1.5-2 libras y crecerá 2-3 pulgadas. El peso de un bebé a los 4-6 meses debe duplicar su peso al nacer. Niño Pequeño (9 meses en adelante) A los 8 meses, el niño promedio pesará entre 14.5-17.5 libras, mientras que las niñas pesarán aproximadamente media libra menos. A un año de edad, el niño típico pesa aproximadamente tres veces su peso al nacer. Sin embargo, entre los 1 y 2 años de edad, un niño pequeño aumentara sólo alrededor de 5 libras. ¿En qué percentil está tu niño pequeño? El Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y la Promoción de la Salud (CDC, por sus siglas en inglés) proporciona tablas de crecimiento (en inglés) completas agrupadas por edad, peso, altura y percentil durante 0-36 meses. 

¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células de su cuerpo. Su hígado produce colesterol. También se encuentra en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos. Su cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien. Pero si tiene demasiado colesterol en la sangre, tiene un mayor riesgo de enfermedad arterial coronaria. ¿Cómo se miden sus niveles de colesterol? Si tiene 20 años o más, debe medir su colesterol al menos una vez cada cinco años. Una prueba de sangre llamada panel de lipoproteínas puede medir sus niveles de colesterol. Antes de la prueba, necesitará ayunar (no comer ni beber nada excepto agua) por nueve a 12 horas. La prueba brinda información sobre su: • Colesterol total: Cantidad total de colesterol en la sangre. Incluye ambos tipos: El colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL, por su sigla en inglés) y el colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL, por su sigla en inglés) • Colesterol malo (LDL): El que se acumula en sus arterias y las obstruye • Colesterol bueno (HDL): Ayuda a eliminar el colesterol de sus arterias • No-HDL: Este número es su colesterol total menos su colesterol bueno (HDL). Su colesterol no-HDL incluye el colesterol malo (LDL) y otros tipos de colesterol, como la lipoproteína de muy baja densidad (VLDL) • Triglicéridos: Otro tipo de grasa en su sangre que puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca (del corazón), especialmente en mujeres ¿Qué afecta los niveles de colesterol? Varias cosas pueden afectar los niveles de colesterol. Esto es lo que puede hacer para bajarlos: • Dieta: La grasa saturada y el colesterol en los alimentos que consume aumentan el nivel de colesterol en la sangre. La grasa saturada es el principal culpable, pero el colesterol en los alimentos también importa. Bajar la cantidad de grasas saturadas en su dieta ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre. Los alimentos que tienen altos niveles de grasas saturadas incluyen algunas carnes, productos lácteos, chocolate, productos horneados y alimentos procesados y fritos • Peso: El sobrepeso es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca. También hace subir su colesterol. Perder peso puede ayudar a reducir sus niveles de colesterol malo (LDL), el colesterol total y sus niveles de triglicéridos. También ayuda a subir su colesterol bueno (HDL) • Actividad física: No hacer ejercicio es un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca. La actividad física regular puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y elevar el bueno (HDL). También ayuda a perder peso. Debe intentar hacer ejercicio durante 30 minutos la mayoría de los días, si puede ejercitarse todos los días, todavía mejor • Tabaquismo: Fumar cigarrillos reduce el colesterol bueno (HDL), que ayuda a eliminar el colesterol malo de sus arterias. Así, un HDL más bajo puede contribuir a un mayor nivel de colesterol malo Las cosas que usted no puede controlar y que también pueden afectar los niveles de colesterol incluyen: • Edad y sexo: A medida que las mujeres y los hombres envejecen, aumentan sus niveles de colesterol. Antes de la menopausia, las mujeres tienen niveles de colesterol total más bajos que los hombres de la misma edad. Después de la menopausia, los niveles de colesterol malo (LDL) en las mujeres tienden a aumentar • Historia familiar: Sus genes determinan en parte la cantidad de colesterol que produce su cuerpo. El colesterol alto en la sangre puede darse en familias • Raza: Ciertas razas pueden tener un mayor riesgo de colesterol alto. Por ejemplo, los afroamericanos suelen tener niveles más altos de colesterol bueno (HDL) y malo (LDL) que los blancos ¿Cómo puedo bajar mi colesterol? Hay dos formas para bajar su colesterol: • Cambios en el estilo de vida saludables para su corazón, los que incluyen: • Dieta saludable para el corazón: Un plan de alimentación saludable para el corazón limita la cantidad de grasas saturadas y trans que usted consume. Los ejemplos de planes de alimentación que pueden reducir su colesterol incluyen la dieta Cambios terapéuticos en el estilo de vida y el plan de alimentación DASH • Control del peso: Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudar a reducir su colesterol malo (LDL) • Actividad física: Todos deben realizar actividad física regular (30 minutos la mayoría de los días, si puede ejercitarse todos los días, todavía mejor) • Tratamiento con medicinas: Si los cambios en el estilo de vida por sí solo no bajan su colesterol lo suficiente, es posible que también deba tomar medicamentos. Hay varios tipos de medicamentos disponibles para reducir el colesterol, incluidas las estatinas. Los medicamentos funcionan de diferentes maneras y pueden tener diferentes efectos secundarios. Hable con su proveedor de atención médica sobre cuál es el adecuado para usted. Mientras toma medicamentos para reducir su colesterol, debe continuar con los cambios en el estilo de vida.